BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA NIÑOS Y MAYORES

El principal beneficio, y también el primer atractivo, de realizar actividades acuáticas para niños y mayores es que es divertido.

La levedad del peso, la mezcla de ralentización y velocidad en los movimientos, dependiendo de si remamos a favor o en contra y los saltos y chapoteos, son factores que juegan a favor y generan bienestar, placer y alegría.

El agua nos rodea de una forma especial, haciendo que nuestra actividad física parezca mucho menos intensa, más liviana y, también, proporcionándonos un entorno acogedor y protector en el que movernos con más seguridad que si lo hiciéramos al aire libre.

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